Anonim

Luotto: Uskon, että voin lentää / Shutterstock

Vaikka saatat haluta lieventää vitsejäsi tai kesyttää sarkasmiasi työpaikalla pitämällä hahmosi ammattimaisena ja tarkoituksenmukaisena, sinun ei tulisi koskaan teeskennellä olevani joku, josta et ole. Aitous työpaikalla on ratkaisevan tärkeää. Kontrastisia persoonallisuuksia, erilaisia ​​historiaa ja erilaisia ​​taustoja ei vain odoteta, vaan niitä rohkaistaan. Oikeiden väreidesi piilottaminen vain estää sinua ja tiimiäsi menestymästä.

Itse asiassa Journal of Social Issues -julkaisussa julkaistu tutkimus paljasti, että ammattilaiset, jotka yrittävät piilottaa joitain heidän ominaispiirteistään, kuten lesbo, homo, biseksuaali tai transsukupuolinen tai joilla on aiemmin ollut köyhyys tai sairaus, joutuvat vahingoittamaan uraa .

Tutkimuksessa havaittiin, että työpaikallasi piilottaminen ei vain vähennä kuulumistunnetta, mutta myös alentaa itsetuntoa, tyytyväisyyttä ja sitoutumista työhön.

Ura-mentorointiryhmän #BossinHeels perustaja ja uuden kirjan "Confidence Creator" (Boss in Heels, 2018) kirjoittaja Heather Monahan korosti aitouden merkitystä liiketoimintamaailmassa. Hän tarjosi kolme tapaa saavuttaa se.

1. Ole paras sinä.

Jokaisella on omat ainutlaatuiset ominaisuutensa ja ominaisuutensa - miksi naamioit sinun sopimaan? Jopa työpaikalla, sinun tulisi omaksua erimielisyyksesi supervalloidena. Kukaan ei ole kävelynyt päivässä kenkässänne, joten kukaan ei voi tuoda tekemäsi pöytään.

"Aivan aito itsesi on se, kuinka todella edistyt elämässä", sanoi Monahan. "Niin usein olen nähnyt ihmisten yrittävän toimia kuten pomo tekee tai esittelevän itsensä tavalla, jonka heidän mielestään muut haluavat kuvitella olevansa sellainen kuin olet. Olemalla aito itsesi jonkun muun kopion sijaan, alat loistaa ja omista, mitä ainutlaatuisia vahvuuksia ja ominaisuuksia sinulla on sisäpuolellasi. "

2. Ota vauvan vaiheet.

Et saavuta luottamusta yön yli, eikä kukaan odota sinua. Joillekin kestää vuosia vain ymmärtää kuka he ovat ja keitä he haluavat olla.

Mutta kun olet valmis hyväksymään erimielisyydet sen sijaan, että kätkeisit niitä pelosta, sinun tulee suorittaa tietoisia askelia oikeaan suuntaan. Monahan huomautti, että luottamuksen saaminen vaatii joukon tarkoituksellisia toimia, kuten puhuminen ja itsesi asettaminen etusijalle.

"Jos et ole ollut aito itsesi toimistossa, helpoin ratkaisu on haastaa itsesi ottamaan pieniä askelia päivittäin", hän sanoi.

Hän lisäsi, että voit esimerkiksi omistaa yhden päivän siihen, että et tee itsehukkaavia vitsejä, ja seuraavan jakaa menestystarinan jonkun kanssa.

"On pieniä asioita, joita voit tehdä joka päivä ja jotka lisäävät luottamusta ajan myötä ja antavat sinun tuntea parhaasi omassa ihossasi", Monahan sanoi.

3. Valitse itsesi.

Luottamus on itse asiassa valinta. Riippumatta siitä, kuinka paljon voit katsoa itseäsi tai kuinka epävarma voi tuntua tietyissä tilanteissa, voit luoda tai palauttaa itseluottamus jatkuvalla vaivalla.

"Kun joku kamppailee itseluottamuksensa kanssa ja puuttuu itsetuntoa, heillä voi olla vaikea puhua itsensä puolesta", Monahan sanoi. "Kun henkilö haluaa mieluummin muille kuin itselleen, he hakevat aktiivisesti itseluottamustaan, mikä on vaarallinen paikka olla."

Luottamuksen puute heikentää vain valoa, estäen sinua näyttämästä sitä, mitä vain sinulla on tarjota. Jos et usko sinuun, kukaan ei usko. Valitse itseluottamus, vaikka se tuntuisi mahdottomalta.