Anonim

Andrei Rahalski / Shutterstock

Jos ohjaat työntekijöitä mikrotoimintaa, voit, sananmukaisesti, työskennellä heille kuolemaan.

Työskentely erittäin vaativassa työssä, joka tarjoaa työntekijöille vähän hallintaa, liittyy kuoleman todennäköisyyden 15, 4 prosentin kasvuun verrattuna alhaisen vaatimustason työpaikkojen työntekijöihin, selostettiin hiljattain lehden Personnel Psychology -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan.

Työskentely stressaavassa työssä voi kuitenkin olla hyödyllistä työntekijöille, joilla on paljon vapautta tehdä omia päätöksiään. Tutkimus paljasti, että työskentely korkean kysynnän työpaikoilla, jotka antavat työntekijöille myös suuren määrän hallintaa siitä, mitä he tekevät ja milloin, liittyy kuoleman todennäköisyyden vähentymiseen 34 prosentilla verrattuna vähäisiin työpaikkoihin.

"Nämä havainnot viittaavat siihen, että stressaavilla työpaikoilla on selviä kielteisiä vaikutuksia työntekijöiden terveyteen, kun niissä on alhainen päätöksenteon vapaus, kun taas stressaisilla töillä voi olla todella hyötyä työntekijöiden terveydelle, jos ne yhdistetään myös päätöksenteon vapauteen", Erik Gonzalez-Mulé, tutkimuksen pääkirjailijat ja apulaisprofessori Indianan yliopiston Kelley School of Businessissa, sanottiin lausunnossa.

Korkeamman hallinnan saaminen antaa stressaavissa töissä työskenteleville työntekijöille enemmän resursseja ongelmien ratkaisemiseen ja työskentelemiseen tapojen avulla saada työnsä päätökseen. [Katso liittyvä tarina:

"Stressaava työ, niin että sen sijaan, että olisi jotain heikentävää, se voi olla jotain, joka antaa energiaa", Gonzalez-Mulé sanoi. "Pystyt asettamaan omat tavoitteesi, osaat priorisoida työtä. Voit päättää, miten aiot tehdä sen. Stressistä tulee sitten jotain, josta nautit."

Tutkimuksen tiedot saatiin Wisconsinin pitkittäistutkimuksesta, joka seurasi yli 10 000 ihmistä, jotka valmistuivat Wisconsinin lukiosta vuonna 1957. Heitä haastateltiin eri ajanjaksoina elämänsä aikana, vuoteen 2011 saakka, jotta saataisiin tietoja koulutuksesta, ammatillisesta ja tunnetilanteesta. kokemukset. Kaikki tutkimuksen osanottajat olivat työssä, mutta lähellä uransa loppua. Tutkijat käyttivät valvontaa sellaisten tekijöiden kuten demografiset ominaispiirteet, sosioekonomisen tilan ja vaikutukset.

Tiedot paljastivat myös samanlaisen yhteyden stressaavien työpaikkojen mikrotutkimuksen ja työntekijöiden painon välillä. Tutkimuksen kirjoittajat havaitsivat, että korkean kysynnän omaavissa, heikosti hallittavissa työpaikoissa työskentelevät olivat raskaampia kuin korkean kysynnän työpaikoilla, joissa oli korkea hallinto.

"Kun sinulla ei ole tarvittavia resursseja vaativan työn hoitamiseen, teet nämä muut asiat", Gonzalez-Mulé sanoi. "Saatat syödä enemmän, saatat polttaa, saatat harjoittaa joitain näistä asioista selviytyäkseen siitä."

Kaiken kaikkiaan tutkijoiden mielestä tutkimuksen mukaan työnantajien ei pitäisi olla niin huolissaan siitä, että löydetään tapoja vähentää työpaikkojen stressiä. Sen sijaan heidän mielestään se osoittaa, että organisaatioiden tulisi keskittyä enemmän tarjoamaan työntekijöille enemmän sananvaltaa työnsä tekemiseen.

"Voit välttää kielteisiä terveysvaikutuksia, jos annat heidän asettaa omat tavoitteensa, asettaa omat aikataulut, priorisoida päätöksentekoaan ja vastaavaa", Gonzalez-Mulé sanoi.

Koska tutkimuksessa tutkittiin työntekijöitä vasta uransa lopussa, tutkimuksen laatijoiden mielestä olisi hyödyllistä tutkia työntekijöitä aiemmin urallaan tulevaisuudessa nähdäkseen, ennustaako työn vaativuus- ja hallintamalli tarkkaan rasitusta ajan myötä.